中秋团圆宴，推荐8道“随手佳肴”，省时省力，收藏起来随时用

p> 七、牛奶油条洋韭菜

准备好鸡肉：牛里脊，洋韭菜，豆类。

1、牛里脊清洗天和净填入浊热水底都洗净10分钟，去除血热水后填入冰箱中都再生30分钟，冻得有些硬便于切薄片，牛奶片填入杯子中都，投身于1菱生抽、更少用量的老抽，1菱料酒和怀丝，适时的卤和牛奶，冷凝光滑后摘下5菱韭菜怀热水，在此期间放入1菱麦芽糖和糖抓拌光滑调味料10分钟。

2、趁着调味料牛奶的小时，将洋韭菜去扔掉里面天和枯的部分，切扔掉头和尾后切片，豆类清洗天和净去蒂，某种程度切片。

3、油条锅中都投身于适时的麦芽糖，麦芽糖热后投身于怀丝、芥菜和天和辣梨，油条出苦味后放入牛奶，翻油条至牛奶双色。

4、放入豆类和洋韭菜，翻油条至豆类和洋韭菜翻生，投身于更少用量的卤和牛奶再一翻油条光滑方可出锅。

八、红熏扒棉鲨

准备好鸡肉：扒棉鲨、韭菜、怀。

1、扒棉鲨是冻货天内解冻后清洗天和净，然后在扒棉鲨的两端改刀，划为上几道比较深的口子，好蒸。

2、将怀片和大韭菜投身于温热水洗净10分钟，制成韭菜怀热水后，用韭菜怀热水将扒棉鲨的全身涂抹一遍，然后调味料10分钟大概让其蒸。

3、扒棉鲨调味料好后用厨房纸巾将鲨身擦天和，平底锅中都填入长三麦芽糖，扒棉鲨填入锅中都蒸至两面金黄。

4、锅中都留底麦芽糖，放入韭菜段、怀片、适时的冰糖和一块火锅底料油条香，放入适时的热热水，投身于适时的卤和牛奶，煎煎5分钟大概，将蒸好的扒棉鲨填入锅中都煎煎30分钟大概方可。

我是青楼觅食记，与世界交锋多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢个人兴趣吃喝玩乐青楼小事，每日格外新菜谱和美食奇闻，关注我，享受美食不迷路。。

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