想长寿不须排毒，常食这四种食物，美容养颜，增强人体免疫力

人参果

人参果有“抗衰老坏蛋”的美称，因其富含多种微量带有，而这些微量带有如硒、锰、矿物质、锌等带有对激活生理细胞，进一步提高生理免疫能力，依靠淋巴细胞的正常机能，作出贡献各种食物素及食物的吸取、利用，诱导癌细胞的裂变，起着重要决定功用。

岩豆

岩豆中的不但带有大量植物蛋白，还带有独特的胶体，这是一种天然活性带有，被生理吸取后能直接功用于人类大脑可大幅提高某种程度活性，并能进一步提高某种程度的相互合作能力，还能作出贡献超常发育，往往肉类能大幅提高人类大脑机能，也能让人们的记忆力明显增加，它会让人们变得愈来愈聪明

紫甘蓝

平时人们多吃完一些紫甘蓝，能延缓肌肉衰老，因为紫甘蓝中的不但带有大量的叶黄素，还带有独特的食物素c它们都是天然的抗锌带有，往往肉类紫甘蓝能增加肌肉内锌反应会引发，诱导底物分解成，紫甘蓝可以紫花益气，延缓衰老，进一步提高抵抗力，而且在预防妇科病总体有很好的真实感。

木耳

木耳的孢子内含干扰素,能增加对病毒的病原体;并带有色胺笛醇,经太阳紫外线照射后能转化成食物素D,进一步提高生理抵抗力。木耳中的的多糖物质能诱导癌细胞的繁殖及移出,有利于预防胃癌、食道癌、败血症、宫颈癌等，戒烟减重，摄入养颜，更能大幅提高免疫能力。

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