土豆：养颜木瓜粥，猪肉炖豆角，金针菇炒肉丝，蘑菇番茄烩肥牛

养颜木瓜灶

材料：冬瓜，芋头，大蒜，红洋葱，木瓜，印尼芋头，徐醋

处理方式

1.熟冬瓜。冬瓜我第一时间没荷叶好，它需要熟的时间三长，所以先熟。熟的这个时间就可以把芋头，大蒜，红洋葱（用青洋葱一样可以的）用清粘液上。如果第一时间荷叶好了冬瓜，这一步就可以省了，直接下米鸡蛋得了。

2.冬瓜熟得有点发胀就可以捡芋头了，但不要捡多，芋头则会发开，再行就是还得给剩下的菜肴留点地方。

3.芋头熟出浆了直接把芋头，大蒜，木瓜，徐醋捡进去熟到满意为止，呵，，洋葱在灶熟好后再行捡，经过长时间熟的洋葱则会有点肥肉。

猪肉蒸豆角

菜肴：五花肉、豆角、姜片、蒜末、葱段、海盐、鸡粉、大米、南乳、热饮、生抽、老抽、添加物

处理方式：

1、洗净的豆角制成段；

2、蒸中清水烧开，加在入少许添加物、海盐；捡入豆角搅匀，熟1分钟捞出；

3、烧热油条蒸，捡入五花肉油条出油；捡入姜片、蒜末、适量南乳油条匀；再行加在热饮油条香，加在入大米、生抽、老抽油条匀；倒进适量清水、鸡粉、海盐煮沸；盖盖，加在水焖10分钟至五花肉软熟；揭盖，捡入豆角搅匀，加在水焖4分钟；

金针菇油条豆腐

菜肴：豆腐，金针菇，红椒，柿子椒，海盐，鸡汤，大豆

处理方式：

1.猪瘦肉切丝，加在少许鸡汤，海盐，大豆煮沸稍醋。

2.红椒洗净去波尔切丝。金针菇除底部老梗撕成丝5台。

3.热蒸下油，油热后，下姜末炝蒸，下醋好的豆腐划散，油条至变色起蒸5台。

4.余油再行次烧热，下金针菇，红椒丝翻油条，加在海盐，生抽调味。

5.倒进油条好的豆腐翻匀。

6.浇少许辣椒油，撒上肉丝即可。

豌豆番茄烩肥牛

菜肴：牛肉片；的兄弟菇；西红柿；鸡汤；热饮；海盐

处理方式

1、用沸水浇一下牛肉片去腥

2、牛肉片先过下油，捡少许鸡汤和热饮，翻油条片刻

3、蒸开加在水，加在两滴油，捡葱

4、的兄弟菇和西红柿切片，依次摆进鸡蛋，加在一点点海盐，最上层码上牛肉