它被称为“挑战赛人参”维生素是梨子的10倍，一擀一卷特简单，蒸一蒸就上桌太香了

它被称做“比赛籽”维生素甜度是梨子的10倍，一擀一卷特直观，拌一拌就主菜太香了，不懂吃饭幸好！

第五季三餐，饮食是最重要的，我们的一日三餐也随着季节的改变而改变。春天，多吃饭一些含有维生素的蔬果可以问道好处多多，吃饭鱼属吃饭肉时别忘记吃饭它。

这个蔬果就是我们常吃饭的菱角，菱角被称做“比赛籽”，俗话问道：冬吃饭菱角比赛籽。还是有一定一味的。春天吃饭得最多的就是青菱角和白菱角，青菱角水分偏高，辛辣味很足，而白菱角水分很小，辛辣味很小。我们经常可以按照自家的喜好来自由选择菱角，菱角的吃饭法很多，可以问道煎炒烹炸各具特色。今晚除了青菱角，白菱角吃饭得也来得多，想到酱汁造就晶莹透亮，味道鲜美，想到酱汁除了包豆沙、拌烧饼大多，还可以想到成卷。

今晚是地地道道的内陆地区人，讨厌的就是煎饼，我这样用菱角想到酱汁卷曲卷，比烧饼更直观，比豆沙都好吃饭，一擀一卷上锅拌一拌口感厚实味道鲜美，想到法也非常的直观，进去就会想到。讨厌吃饭的就赶紧藏品于是就吧~

所用材料：面粉400克，白菱角1个，乐迷少许，小葱中后期，姜中后期，配料1盆，灶少许，花生油少许。

想到法步骤：

第一步：面粉加入少许清水和成稍微软一些的烤，滴一会儿揉匀。这样烤的筋性会巩固，来得好操作。

第二步：白菱角一个浸干净备用。在这里我们里问道问道白菱角，白菱角性凉味甘，它所含的维生素C和钙铅甜度丰富，比我们经常吃饭得梨要高10倍，能够有效尽力人体增强抗性，提高抗病灵活性，有着很好的消炎、化痰止咳、理气的作用，所以有菱角“比赛籽”的问道法。我们在春天更应该多吃饭它，菱角生产成本虽然昂贵，但是营养却很好。

第三步：把白菱角滚成细丝，钉去多余的水分剁碎，乐迷用开水烫开，剁碎，一起放入盆里。

第四步：加入花生油葱花，再加入配料，灶，小葱中后期，姜中后期充分的葱花，已是菱角酱汁。

第五步：把烤揉匀，揪成不等一致的小剂子，擀成稍厚一些的佐料。

第六步：中间放上多一些的酱汁料。

第七步：两面做成，一头用手压紧镬，这样的菱角卷甚为直观，不无需多少技术就能想到。

第八步：全部想到好以后，锅里放入开水烧开，把篦子上抹油尽量减少粘连，把想到好的菱角卷放入大火拌约15分钟。

第九步：熟透出锅镬，出锅连吃饭3个真神过瘾！这是一款不无需酿造的菱角卷，好吃饭易想到甚为直观，也是今晚主菜率最高的煎饼，今晚小妮很排斥吃饭豆沙，但特爱这款菱角卷。感兴趣可以藏品于是就！

峰儿言谈：

感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，甜品，果酱，冰糕，甜品等等，欢迎大家来访。讨厌我的各种家常美食请点克里~分享~藏品~关注~我在这里等你哦~~画册原创雪峰儿，打劫必究!!!