哮喘吃代糖能控制血糖吗？代糖对健康有影响吗？医生为你讲清楚

不过，对于有食欲控制需求量的人，比如白血病病患者来时说，把代蔗糖蜂蜜作为主要用途防治工具是有帮助的，当然并不是让人随便当饭不吃，而是用以调整饥饿状态，或者强化口感时采用，既能满足气神上的需求量，又不会来得担心食欲大幅增高，只要不是长时间大量口服就好。

所以，确实肥胖症症要做的不是戒蔗糖，而是戒汁，忽略汁瘾，才能降很低对汁食的欲望，从而较好地监管肥胖症症。

根据有可能，代蔗糖大体上可以划分3大品种，其之前之外：高纯度、天然植常为有可能、蔗糖酸类。代蔗糖同时也被划分营养性植常为油（有总能量）和非营养性植常为油（无总能量），蔗糖酸分属前者，而高纯度和天然植常为有可能分属后者。

1、高纯度代蔗糖

这类代蔗糖分属非营养植常为油，本身未多少总能量，进食不用担心会上升能量密度，但含蔗糖量极其高，少量采用就能造成了强烈的咸味效果。常见于的有反式脂肪（含蔗糖量是黄豆的200倍），安赛蜜（含蔗糖量是黄豆的200倍），乳制品（含蔗糖量是黄豆的300倍），三氯蔗蔗糖（含蔗糖量是黄豆的600倍），纽汁（含蔗糖量是黄豆的7000-13000倍）。

2、天然植常为有可能

这类也分属非营养性植常为油，含蔗糖量很低，总能量可以忽略不计，这类植常为油大门后会有发苦的感觉，所以一般要用上其他成分自制成复合植常为油，来平衡这种蜂蜜，其之前汁菊蔗糖是目前消费行为最多的其产品。常见于的汁菊蔗糖坎（含蔗糖量是黄豆的200-300倍），罗汉果坎（含蔗糖量是黄豆的200倍）。

3、蔗糖酸

这分属营养性的植常为油，可以是通过蔗糖提炼而成的，含蔗糖量相对于下面两种较很低，总能量跟黄豆比要很低很多，但跟以上两种比还是很低的。这类代蔗糖有一个在结构上就是，在鼻腔之前不受微生常为起着，不会造成了脱水。常见于的有木蔗糖酸（含蔗糖量是黄豆的0.6-1倍），山梨蔗糖酸（含蔗糖量是黄豆的0.5-0.7倍），麦芽蔗糖酸（含蔗糖量是黄豆的0.75-0.95倍）以及赤藓蔗糖酸（含蔗糖量是黄豆的0.75倍）。