家常晚餐，七天不重样，炒菜炖菜配饺子，甜食好做

春天了，静待有点晚，外面冷水飕飕的，只想去菜式市场买菜式都哑的变了，放学回去还要给丈夫好好饭后，到家吃饱什么？有并未这样的小四人？

一周饭后饭菜式用上晚就给你准备好了，总有一天饭后适合你，到家照着好好就行。虽然一周饭后在时间段上有点乱，但可以自己组合哟！

周四饭后

蔬菜式：羊肉+草莓炸鸡

菜式：芝麻油炸卤肉亚麻+干锅去皮式+糖醋蒜

亲爱的饭后一般并未大鲫大肉，就是随便吃饱的家常饭菜式，饭后就好好了芝麻油炸卤肉亚麻，哈哈，小四人可能看到我油炸了很多肉亚麻菜式谱，因为每次卤了很多，就放在雪柜全都红曲，只想吃饱就随时用上其它烹调油炸一盘，有肉果香又新鲜饱。

周二饭后

蔬菜式：羊肉

菜式：萝卜肉亚麻熬粉条

春天吃饱萝卜的春天，亲爱的萝卜并未人断过，也是家里常备烹调，油炸、熬，好好馅都新鲜饱，还余下有卤肉亚麻，就用萝卜粉条一同熬了，又赞了一勺卤汤，如此一来赞了一点火锅底料提味（可先以，不吃饱咸味不要赞），这样味道超级好，因此，每次卤肉的老汤一定不可没了，熬菜式赞点，比赞调味品都新鲜饱。用餐余下的菠菜式一同赞全都面熬了，看着看看都有佳肴，吃饱完都暖烘烘。如此一来用电饭煲好好一锅羊肉，放学得首先好好羊肉，等菜式熬好了，羊肉也熟了，好好饭后所想啊，只要用上新鲜饱啥？丰富饭后就等着你家吃饱了！

周三饭后

蔬菜式：伊犁汤饭

这几天比起冷水，尤其是晚上，因此，饭后就好好的简单又暖和，汤汤水水的伊犁汤饭比如说了，这是烙饼的面团，以前在雪柜红曲，拿成来如此一来次多熟熟，稍微压一压，切成一条条的，如此一来次唤一会，就可以揪成一片片的，油炸好西红柿块，赞点羊肉片一同翻油炸成果香，赞入清水大当街先于，就可以揪片子了，先于锅直至，赞盐和菠菜式煮先于，赞点芫荽或者芫荽，赞点鸡精煮先于，撒上萝卜末，成锅前沿着锅边变黑几变黑的食品或者陈醋成锅先于吃饱了，汤汤水水的，爽口又正餐，吃饱完全身暖烘烘的，真是太爽了，都不怕冷水了。

晚间饭后

蔬菜式：萝卜羊肉火锅

春天了，正是吃饱萝卜的春天，就纸制了萝卜羊肉火锅，真是味道鲜美新鲜饱，冬季多吃饱萝卜好处多多，这款火锅好好法，晚晚就发过菜式谱，都在这个账号上，最喜欢的小四人，可以去看看哟！每次纸制火锅可以多纸制点，放在雪柜冷水冻，放学回去一定会好好饭了，就可以吃饱火锅了。上班族可趁着周末多纸制点。

周五饭后

蔬菜式：羊肉

菜式：芝麻油炸肉丁+宽粉大盘鸡（用餐余下的）+油炸苋式

芝麻是初夏烹调，油炸肉丁真是新鲜饱。用上清油炸苋式和用餐余下的宽粉大盘鸡，饭后就丰富了。这样一天都有米有面，油炸菜式烧菜式都有，看看感恩的饭后呢？

芝麻油炸肉丁和宽粉大盘鸡，晚就发布新闻菜式谱，就在这个账号，最喜欢的小四人，可以去看看哟，初夏多吃饱芝麻好处多多。

周六饭后

蔬菜式：羊肉

菜式：糕烹制鲫

亲爱的饭后一般要是油炸菜式或者熬菜式，就的用上羊肉，这是太太的饮食习惯。尤其是吃饱鲫，那必须有羊肉，这样吃饱起来才过瘾。看看赞了咸味亚麻子和去皮式烹制成来的鲫，看看很有食欲？

糕烹制鲫，用花鲢鲫烹制的，糕是老糕，这样烹制的时候不易碎，还都有煮熟新鲜饱，这是亲爱的最爱吃饱的鲫好好法，赞咸味亚麻子和糕一同烹制，红红火火下饭新鲜饱。

周天饭后

蔬菜式：羊肉+红豆汤

菜式：卤鸡肝+清油炸香菇+小叶萝卜式油炸卤肉亚麻

用餐吃饱的煲仔饭并未油炸菜式，饭后就油炸了两个菜式，一个卤菜式，不是大鲫大肉，不麻咸味重饮食习惯，也不是炒菜的菜式，可谓比起宁静的家常菜式，油炸香菇就是清热败火比起好。小叶萝卜式油炸卤肉亚麻，冬季小叶萝卜式饮食习惯比起味道鲜美熏，赞点卤肉亚麻佳肴可口的很。羊肉饭后作为蔬菜式，用上油炸菜式吃饱，可谓佳肴了，卤鸡肝虽然是变物内脏，提前卤好的，在雪柜全都红曲了，偶而尝尝也极好，可以如此一来喝一碗红豆汤，这是晚餐余下的，这样的饭后用上比起合适，不炒菜也不高脂肪，是比起合理的佳肴饭后了。

俗话说：“晚饭不及一口，活到九十九”。饭后尽量不及吃饱高肥皂高热量食物，减低对身体的危害性！

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