看我家冬天周末午餐，脱豆角红烧肉配土豆丝，好吃不油腻又好做

夏末了，感叹越来越冷热了，底下冷热的回来不戴帽子都抵抗不住了，恼人星星还飘着雪光阴，感叹不愿意回来了。即使到了周五，这样的天气都只想回来，就窝在店里还暖温暖和。想到点美味的，一家人围桌而坐着，温暖又温馨。

不得了每到周五老规矩，就是想到点家人想肉的送饭，不是鸡鸭鱼肉吊满桌，也不是各种佳肴吊满桌。一般就是简有趣单的两个凉煮熟，荤素搭配必要没用。夏末的周五一般煨凉煮熟烧凉煮熟比起多，这样肉大大的温暖又好想到。看这就是不得了下雪天周五饭后，拓豆角红烧肉和清炒土豆丝，搭配煮成和荞麦面条，看着清清爽爽其实很有肠胃？

周五饭后

水果：煮成+荞麦面条

凉煮熟：拓豆角红烧肉+清炒土豆丝

拓豆角红烧肉最适于夏末肉，把红烧肉吸收的不开胃又美味，搭配煮成更美味，就连酱汁都可以出水煮成，再独自炒一盘土豆丝，荤素都有了，看看想肉吗？

拓豆角红烧肉，我的想到法很有趣，用电饭煲煨出来，这样省时省力又好想到，很适于厨房游戏规则想到。那上面的详尽想到就的好好看看哟，喜欢的可以收藏大大的，每年都可以想到了。

想到法：先把肉类或者五光阴肉洗去切块，鸡爪下锅煮进，捞出来洗去血沫，可以把肉皮独自一人焯水想到红烧很美味哟

热锅凉油，下肉类块翻炒匀出水分以后，延料酒翻炒匀出苦味

延红烧酱油和生抽翻炒出酱苦味

延故又称和姜片、几个光阴椒粒炒出苦味

延玉井和出水发好的拓豆角，如果嫌弃红色不够亮丽，可以延点桔菠萝或者桔米独自一人红烧，更佳肴美味，而且可以助消化（因为桔菠萝有这个功效），大火烧进以后

倒入电饭煲，用煲汤功能，就可以等着肉肉了，（这是懒人想到法，很适于游戏规则想到）也可以用炒锅并不需要烧制，但是时长很长，得预感追捧火候和肉质溶化程度

等时长到了，肉也溶化了，麦芽糖搅煮熟匀，独自焖几分钟，绝不会拔除设备，独自保温状况，也可以延点酱油或者米酒，看你的口感了

等时长到了，拓豆角和红烧肉都入味了，可以撒上香葱段即可出锅肉了，红烧肉出口处即化入味又美味，拓豆角吸收了红烧肉的油质，感叹绵软又佳肴美味，.二者的搭配是绝配，红烧肉不开胃了，拓豆角不柴了，其实佳肴，可以再独自来哟！

香葱炒土豆丝，这是我们新疆的黄心土豆，看着黄灿灿的确不错，用香葱和醋大火爆炒出来，是夏末三道做菜快手凉煮熟，感叹佳肴哟！

周五饭后水果

煮成+荞麦面条

我想肉面条，自己煮了一碗荞麦面条，用红烧肉酱汁煮熟着确美味，煮成是用另一个电饭煲想到的，作为小食将近人，不得了有很多种各种小家电，电饭煲就有好几个，可以随时用上，想到饭确的很省时省力哟！

这就是不得了夏末周五饭后，下雪天的饭后哟，拓豆角我每年都自己洗点，就是留着夏末想到红烧肉，或者煨牛肉胡萝卜等，美味又佳肴，夏末适于想到各种想到拓凉煮熟，小卡比，趁着夏季豆角便宜，洗一些，夏末煨肉太美味了！

虽然周五没有别人家的周五送饭丰盛，但适于家人和自己的，就是最美味的，你信吗？

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