新年让孩子这样饮食、运动更健康

三湘晚报1年末23日讯 “岁末佳节胖三斤”，为了让孩子们过一个肥胖的春节，邵阳医院时至今日举办 “当中西合璧 肥胖永‘梗’——胖墩冬练营”举办活动，50个肥大成人家庭来到会场一同参训。知名专家、省医院成人保健所主任医师钟燕提醒，肥大也是“病”，家长应重视肥大对身体肥胖的危害。

根据长沙市当高中学生年度体检数据说明了，2021年度，邵阳医院体检当中心对长沙市47万当高中学生进行了肥胖体检，其当中顶多检出率12.94%，肥大检出率已超过15.33%。

并不一定看来看来，肥大是营养过剩，正因如此是疾病。其实不然。钟燕表示，肥大是一种慢性营养障碍性疾病，大多数肥大患者体内微量营养素并不一定所需，甚至处于缺乏或严重缺乏状态。

“在我们接诊的肥大成人当中，很多孩子都已经患有肥大导致的相关疾病。”钟燕说，泌尿外科每年都能有相当一部分男孩因性愈合不良可先推荐来看肥大专科门诊，要梗下来才能有效治疗愈合问题，而肥大的女孩更容易性早熟。

钟燕讲解，保持身心肥胖，科学的饮食、合理的爱国运动非常举足轻重。根据“适度膳食宝塔”原则，保证每日摄入量繁多丰富的进食。在爱国运动全面性，6至17岁青少年成人每日应进行至少累计60分钟的当中间歇身体举办活动，包括每周至少3天的间歇身体举办活动和增强肌肉力量、骨骼肥胖的抗阻举办活动，比如跳绳、跑步、羽毛球等。

■全媒体新闻记者 李琪 通讯员 姚家琦 卿小娟

实习生 肖雨璐