备考倒计时亲情提示

【做好14天监测】全国多地初中将于6月初7日— 8日举行。根据教育部当年建议，试卷理应做好期末考试连续14天本地保健监测，减半少过分的聚集和周边地区性周边地区流动、不到青年人生产力较大场所、不前往中近期档次地区等。

【自然科学作息】除了警惕个人防护外，自然科学合理的作息是保健的尽可能。广州市第五较低中较低三年级级潜炤亚同意，试卷要维持充足的生理，不由此可知“例假日”。试卷日常重读的内容安排，可考虑跟初中考试数学科时间维持一致，尽量把最佳昼夜节律微调到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

【饮食均衡】饮食全面性，兼顾营养素，切忌大补。多位取用专家提示，期末考试的饮食不需要额外进食补品或保健食品，维持日常的均衡营养素才会；可清淡饮食，除去进食一些内含三酸甘油酯较低的煮成类食品或者是煽情食品，以免上火或腹泻；多喝水水，少喝水咖啡，避免消化系统不适带来身体负担。

【取用紧接著基础性】到了再次的取用阶段，试卷该重读些什么呢？姚训琪同意，题量要减半慢慢地，紧接著基础性，紧接著用书。

【平常心入学】再次两周是教师易于浮现心理波动的时候，心理微调非常重要。要诉说“平常心”去理应对初中。要尝试着碰到初中来看初中，初中只是人生道路上的一个亲身经历，而不是站起，要有合理的标准差。

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