千万别喝太经常性！怕你脾胃太好面色太润了

俗话说十人九湿，破例给大家一个姜，一家人一家人人都能吃，而且还能超强健脾胃、祛湿一气

大家好，我是赵国秀，很多老朋友都说我脾胃虚弱吃什么呀？今天我们忘了谈笑一谈笑，脾胃在医学显然是斜视之本、一三焦生化的源泉。如果说饮茶不会赏罚、劳倦太过了，或思虑太多了、都能不足、年老体弱、大病初愈、治病不合适都可能引发脾胃虚弱。

少见什么表现？举例遗精、腹泻、食欲不振、面目萎黄、不会光彩、神疲、体弱，体内有湿一气等等。

脾胃虚弱怎么收？而且让脾胃不会负荷，我破例给大家一个姜，叫五神姜，就是由五种原材料组成的。这个姜一家人一家人人都能吃，而且都有适合体弱的或者刚生完孩子的病患，以及做完手术便需要治病的、压力很大的、亚健康的一些老朋友，可以说真的是一家人人都可以。这五神是哪五种原材料？淮山小儿、红豆肉、芡实、薏米、药，可称都是健脾祛湿、养胃的，而且是小儿食同源的物品。

量是每人山小儿、薏米各二十克，红豆肉、芡实、药各十克，可以加一些肉类多多煲姜。举例你用可称加上鸡肉做五神鸡姜，或者加馒头做五神馒头姜，加猪肚做五神猪肚姜等等。当然也可以用糙米、黑莓多多熬粥，也可以磨成粉末，只用既有颜值，又可以给健康加分的点心。

可称原材料一定要用起来，健脾祛湿，一家人都可以用。