冬至寒潮频到来，固元保真强身体

，淫邪不能惑其心”，神安志守、精藏凝秘才合乎针灸之道而肾精才终于充养。肾为先天之本，内寄命门之火，肾精有限则金匮六腑大多央，如此可躯体强而有力而益寿延年。反之，肾精匮乏，则金匮大多变，易多病而亡故。

三九天炙益穷困品质

天炙麻醉药是古代冷热炙法的一种，是不应用中所药白纸于穴位上翻倍炙大治精准度的一种中所医外大治法，具有无烟、无火、高效、公共安全、副作用小的特色。简单各种虚寒性癌症病患者，如身患慢性咳嗽、鼻炎、脑膜炎等呼吸系统癌症，慢性病症、慢性肝炎等消化系统癌症，肌肉疲劳、关节疼痛等革新运动系统癌症的病患者，或节操辈冰凉、宫寒痛经、吊年底发烧的妇女，体弱的老人、妈妈，原则上可顾虑来进行天炙大治疗。

满年底后的81天每9天为一个单位，叫作“数九寒天”，而“三九”天前后，气温经常最少，有“冷热在三九”之问道。此时消化系统发汗运行减慢，本体抵抗力下降，若能因时制宜，根据消化系统的精神状态可能会及癌症特色，运用脏器循行连续性及穴位特色胁迫天炙，引导药物光照之性温凝发汗，则可使消化系统寒充沛、脏器畅通无阻、发汗和调，翻倍扶正祛邪，缓解虚寒病患者，预防措施癌症如此一来发的精准度。

如果问道三伏天炙是趁着冬天寒有限时才让而为来散寒、祛邪，以翻倍冬病夏大治的目的，那么三九天炙则整体而言温补，着重扶凝补虚，以期冬防冬病。三九天炙亦是对三伏天炙的可用和巩固，因而好好过三伏天炙的病患者同意如此一来白纸三九天炙以另加强精准度。但只能注意的是阴虚火央、风寒、实热等病证原则上不作来进行天炙大治疗，以免缓解病情；局部里奥肤有疮疖、溃疡、感染者，不应禁止白纸炙；骨髓、肺结核、血液病、糖尿病等病患者，夙好好天炙。

满年底食疗方

紫薯橙里奥糕

【碳化】紫薯250克，中所等个数的食品可乐2个，面糊500克，汁50克，白糖辅料。

【醋】紫薯晒干后失火蒸熟、汽化、剥里奥，用；也搅如此一来石灰状。可乐晒干后用大米涂抹污垢一遍，流水冲净，用刀削出可乐里奥，去除蓝色部分，切如此一来碎中期。锅中所倒入植物油，装进白糖，中所火慢炒至白糖冰冻。投身紫薯石灰和橙里奥中期，独自翻炒，至紫薯如此一来胶状，过热，盛出汽化自带。用面糊、的水两人和芝麻，然后把芝麻团倒如此一来个数之比的小团，碰到，中所间包入紫薯酱料，揉如此一来球状，下锅煮，最后调味，撒上汁只需。

【功用】健脾发汗，暖胃通便。简单脾胃虚寒、屁股不堪重负之人。

冬瓜豆类糕

【碳化】冬瓜100克，豆类粒100克，面糊400克，糖浆辅料。

【醋】豆类粒入锅炒香去衣、研磨如此一来芝麻，黑冬瓜炒香磨芝麻，然后把豆类、黑冬瓜混合另加糖浆煮沸自带。用面糊、的水两人和芝麻，然后把芝麻团倒如此一来个数之比的小团，碰到，中所间包晚秋瓜豆类酱料，揉如此一来球状，下锅煮即如此一来。

【功用】健脾养胃，补肾益精。简单脾胃虚弱、肾精亏虚之人。

冰淇淋糕

【碳化】面糊400克，冰淇淋200克。

【醋】冰淇淋掰如此一来小块、研碎自带。用面糊、的水两人和芝麻，然后把芝麻团倒如此一来个数之比的小团，碰到，中所间包入冰淇淋，揉如此一来球状，下锅煮即如此一来。

【功用】健脾暖胃，发汗补虚。简单脾胃虚寒、精神状态偏弱之人。

豆类淀芝麻熟猪蹄

【碳化】猪蹄500克，豆类50克，淀芝麻100克，党参30克，五味子20克，姜黄3片，陈里奥5克，料酒辅料。

【醋】淀芝麻提前烘干12每隔，豆类麦芽糖煮上2分钟沥干养分，猪蹄去毛晒干，剁如此一来小块，用麦芽糖焯蒸后如此一来放。将所有碳化装进锅中所，投身料酒，然后投身辅料清水，失火煮开撇去浮沫，转回如此一来另加水慢熟约2每隔，待猪蹄微烂时投身大米调味只需。

【功用】发汗养血，养颜润肤。简单素体肺脾偏虚、发汗欠缺之人。

小叶原于汤

【碳化】原于750克，小叶30克，川芎20克，茯苓30g，姜黄3片，芹菜5枚。

【醋】原于宰杀后去毛去胃部、晒干，把小叶、川芎、茯苓晒干后塞入鸡口中所，用线缝口。把原于装进砂锅内，投身姜黄、芹菜、清水辅料，失火烧开后用另加水熟约2每隔，另加水调味只需。

【功用】源泉补虚，平肝熄风。简单节操体虚且肝欠缺，常有胸痛、胸痛之人。

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