秋天从未见过这个多贵也要买，孩子常吃提高智力，女人常吃抗衰老

鱼蛋农产利是~年节到了!家家户户跟着办货，无计可施物价很高的令人大伤脑筋和荷自带!宴客围炉常用的乌鱼子贵得让我花钱不下手，只好和它却说痛心。其实，不一定得要乌鱼子啊!鱼肉桂的蛋白质含量比很高，饲料亦多；肉时加配料和适量的水搅成麦芽糖后煎、炒，也可做张骏拌菜。春天想起这个多贵也要花钱，夫妻俩常吃提很高与生俱来，情人常吃可抑制！！

贝类（肉桂）是难得的佳肴隹即成，席上古董。根据牛奶分析方法，每100克贝类中的，含水分63．85～85．29克，饲料0．63～4．19克，粗蛋白质12．08～33．01克，粗水和1．24～2 ．06克，水和那时候又带有大量的锌酸食盐和石灰质，其中的锌酸食盐的最低含量比达到了46％以上，是脑及甲状腺的良好滋补品。同时，贝类中的维他命A、B及D的含量比也很非常丰富、而维他命A可以防止气喘，维他命B可禁毒脚气和发育不良，维他命D可禁毒佝偻病。此外；贝类还带有非常丰富的蛋白质和锰、锌、铁等矿物质，以及大量的脑锌脂一类营养。这些都是人类发育所要能的营养物质，由上述可见，鱼肉桂不但佳肴，而且营养价值甚很高。因为它带有很整体不饱和饲料酸，有助大大减少脂质，另外亦带有DHA ，比乳制品更必要提很高研习灵活性。

我上市场卖掉280克的鬼头带鱼肉桂，才20元左右，再继续加上番茄、乳制品各一、很高丽菜少许，要做一到迷人的鱼蛋农产利是，执着价差十几倍的乌鱼子，一点都不逊色哟!

首先把贝类浸泡用食盐、姜、烧酒煎几分钟。

再继续用铝箔纸自带好，

大火水滚煎约12分钟(以收松开感觉硬质暗地那时候汁)

然后ㄧ点油将各面煎至金黄(为了面上好笑，可以略去)

待略为张骏好下手就可基底摆盘

先将很高丽菜切丝铺底，番茄、乳制品茄片照你自己的创新美美的黄、黄绿、红摆盘，再继续挤上利是酱就可上桌了!(我另外正要一碟泰式酸辣醋酱)

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