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听说50岁是寿命的“重新考虑期”为什么呢？

2025-01-08   来源 : 电影

正流行音乐”！

5、定时查

照片由来互联网

很多人，不爱核对身躯。一是说道道过多；二是说道道核对过分吻合。

其实，定时的核对和，是能够发现一些潜在的营养不良的。

当然，核对和绝可能会去那些，夸张宣传，不原则上的核对和内都心，最好去原则上的公立医院来进行须要。

另外，无论男生，在50岁以前，除了要每年安排一次故原则上核对和之外，还必要减低一次该学会核对。

男性自由选择肝癌、结核病、肠胃结核病、癌等单项核对；女性自由选择行宫颈癌、乳腺癌、乳癌等单项。

6、好排便

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人的一生，有三分之一的时间，都是在排便内都度过的。

好的排便，能够消除机体的孤立无援，通气中枢神经系统，使心血管壁营养不良的发病率降低，有益于身心卫生。

什么是好的排便呢？

先入睡快，不超过30分钟；

排便淡，不易被熟睡；

不起夜，或很少起夜；

醒后慢慢地明白了噩梦；

半夜半夜快、精神上好。

来源：卫生生活十八年

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