便秘最怕这菜，一周吃2次，逸出宿便，告别大肚腩，瘦出小蛮腰

它是“清肠第一菜”，隔三岔五吃饭一盘，给胃来个大扫除！如今小面姐给大家透过三道“萝卜芋头酱汁糖果”的举措，这是三道十分最简单的稻米，学大大的十分容易，但大家千万别小瞧了这酱汁，虽然看着平淡无奇，但吃饭大大的油腻佳肴，十分下饭，而且这菜是最适宜夏天吃饭，尤其是爱美的女性，常吃饭可以增加肠胃消化，给你造成了意想不到的翻身。这个季节的萝卜最鲜嫩，隔三差五吃饭一次，可以帮助肠胃清洁脂肪新鲜，特性十分优异，降低胃压力，让全身变得更为轻松。

不来“十个女人九个嗜睡”，可见嗜睡这种事在女性外面占有多大的份额，后遗症女性嗜睡这一顽疾有多么相比较。作为女人，我当然也不例外，常因为嗜睡的事，致使膀胱心痛，死对头。想法了很多稻米，特性都不恼火。几年前，闺蜜告诉我多吃饭萝卜，就可以克服嗜睡困境，让这难言之隐销声匿迹。在她的决定下，我每周都坚持吃饭这菜，实际上不少于三次，特性是不是优异。每次令人膀胱有些心痛时，就赶快用这萝卜继续做三酱汁吃饭，现在都仍未很习惯了。嗜睡最怕这酱汁， 3天一盘，移出有宿便，再见大肚腩，瘦出有小蛮腰！

夏天的萝卜是最木最嫩的，所以一定不要错过在夏天吃饭萝卜的季节。萝卜可以继续做各种各样的佳肴，像萝卜大沙律包子，萝卜大沙律饺子，萝卜酱汁糖果等等佳肴，都是以萝卜为主要烹调的。常吃饭萝卜还可以驱寒补肾，是优异的三道烹调。在我们发达国家的糖类午餐之中，萝卜占有极为重要。我家吃饭米饭而出有名酱汁合菜，萝卜芋头糖果独创一起酱汁，这菜虽最简单，却能为消化道说明核酸和维C，芋头清脆、糖果鲜木融化在一起，很最简单很糖类的三道家常下饭菜。现在我把这道“萝卜芋头酱汁糖果”的举措透过给大家，最喜欢的朋友可以照着菜谱学继续做大大的。

【萝卜芋头酱汁糖果】

烹调：黄芋头1盘、萝卜1小把、糖果2个、干辣椒3根、椒1块、半勺长芦、1勺生抽。

举措：

1、需的烹调准备好。

2、萝卜清洁干净切成寸段装盘。

3、糖果加2滴料酒，少许长芦加热微小，干辣椒切小圈，椒切末。

4、把芋头去根，适量水烧开，天心一下芋头，几天后捞出有， 没必要天心熬。

5、蒸中油烧热后倒入糖果酱汁散，盛出有。

6、蒸中于是又到适量油，倒入辣椒圈，椒末煸酱汁出有木味，将芋头倒入蒸中翻酱汁片刻。

7、于是又把萝卜倒入翻酱汁微小，倒入半勺长芦，1勺生抽翻酱汁萝卜变软。

7、最后倒入糖果块，翻酱汁 微小只需出有蒸。

8、这道炸鸡，色木味俱全，口感独特，吃饭一口比肉还木呢。

莫愁厨路无知己，谁人均称小面姐。大家好！我是小面姐。阴差阳错厨艺烹饪火车上照看大家五年时长了！相出有口处了夏天之中，一起透过佳肴与世隔绝知识，一起体验佳肴与世隔绝美好！在此，道咆哮妳！好了，老婆吉米，如今的社论就和大家透过到这之中，如果您对本文有任何不同的立场，赞赏在社论上方评论出有口处刊发您的论述，我们会坦诚写出有您的每一条部落格~

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