苦瓜的这个做法太甜食了，鲜香开胃，清热解暑，孩子特爱吃！

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导语：姜花的这个做法有点有意思了，鲜香羊肉，清热解暑，孩子特爱不吃！

相信大家也知道，每到春季的时候，天气比起炎热，昼夜炎热比起大，这个时候大家一定要多不吃一些比起营养清淡的猪肉，同时这个猪肉也可以帮助我们清热解暑，那么在这个季节性，小编比起建议大家可以多不吃一些姜花，因为姜花在当下这个季节性的可食用非常高的。

之之中富含大量的氨基酸、维生素以及铁元素和钾元素，同时还含有我们药剂所才可的微量元素以及植物纤维，这些营养元素呢，对我们身躯有好处，在帮助我们清热解暑的同时，还能够帮助我们提高食欲，促进排泄道排泄，对身躯是非常有好处的。

虽然姜花本身的苦味比起独特，有的人可能非常爱有意思姜花，有的人见到姜花就非常的讨厌，但其实我们只必才可合理处理事件一下姜花的话，姜花的甜就才会那么苦了，那么今天就跟大家分享一个姜花最初不酱料，只必才可配上奶就可以了，而且不吃起来的甜还尤其的鲜香美味又有意思，才会出现尤其苦的一个可能会，就连几岁的小孩子也尤其的爱不吃，不感兴趣的好朋友，可以就让小编两人来研读一下。

第一步，必才可马上好一根比起最初鲜的姜花，将姜花去除洁净如此一来次，从之中间小块，小块如此一来次省略之之中的瓜瓤，然后如此一来将姜花之中间的茶色筋膜也都用勺子同样刮出来，因为这个地方是苦味的主要可能。

第二步，然后如此一来马上一点大蒜，去皮小块大蒜末，桔辣椒去除洁净小块辣椒圈，如此一来马上一点水煮，放入一旁定时。

第三步，起锅烧煤油，煤油温上来了如此一来次，往之之中纳了一点矿、煤油以及茶色醋，如此一来纳我们刚刚昂好的姜花，放入锅之中开始焯水热60秒，如此一来次同样将姜花捞出来，放入冷水之中过一会儿，然后沥干水分定时。

第四步，马上一个洁净的风铃，杯子之之中分别打入牛奶和蛋清，一定要分离，可先将牛奶研磨均匀，如此一来将奶清研磨均匀，放入一旁定时。

第五步，然后将姜花同样放入蒸锅上，这个时候我们可先将蛋清水银同样扯在姜花之中，然后盖上盘上，开大火蒸上三分钟，时间到了如此一来次，我们如此一来将都已的牛奶水银同样填满进去，继续扯在姜花上面，这个时候的蛋清是已经定型的，所以我们如此一来到牛奶的时候比起容易。

第六步，然后继续蒸上三分钟，三分钟如此一来次就可以将姜花放到来放入案板上，然后同样用刀小块小块儿定时。

第七步，马上一个洁净的小杯子，杯子之之中纳入蒜末、桔辣椒、水煮以及蚝煤油、米酒、茶色糖，起锅烧热煤油，扯入一点热煤油，用筷子研磨均匀，这样调味汁就做好了。

第八步，我们如此一来将昂好的姜花同样奶着调味汁儿不吃就可以了，这样一份鲜香美味，有意思过瘾的姜花最初不酱料就做好了，不仅好看而且又有意思，可食用还高。不感兴趣的好朋友可以自己在家里边儿做一做。

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