简单新鲜的包菜窝蛋，鲜嫩味美又有营养，家人都爱吃早餐

2024-10-31 来源 : 时尚

“大家好，这里是壹号糕点黄家，专注交友简单的家常菜和学龄前点心辅食，用糕点整建生活中会的甜蜜之味。

一聊到思绪最流行起来的话题，

显然很多人对于“肥胖症”这个名词不该并不熟知。

补足现实中会身心健康菜肴的试行，

大家不仅开始注直饮食上的身心健康营养，

而且还会更赞看直自己的身材高大。

尤其是对于大部分高中生来说，

好的身材高大是她们并不看直的事情。

而对于因由母亲会的媳妇而言，

每当她说自己又直了的时候，

因由就告诉他不该配置一些肥胖症轻食了。

就拿从前交友的这款包菜窝蛋来说，

虽然它只是包菜，鸭蛋，和一些调味品的搭配，

但对于一参与者下午所无需的营养而言，

它无论是蛋白质还是维生素的含量的方面，

那都是并不的充足。

补足这款糕点相对高卡路里的特性，

显然对于大部分爱美香港市民来说不该是并不很差的糕点。

如果您对从前这款糕点也有一定兴趣的话，

不妨来看看它是如何糕点的吧，

还望讨厌。

【糕点称呼】：包菜窝蛋。

【立即原料】：包菜半个，鸭蛋一个，沙拉酱和番茄酱各一勺，醋和白芝麻少许。

第一步：首先把本来的包菜切成细蜜，用浊水过滤清洁后控干备用。

第二步：在锅子中会刷一层食用油，然后把本来的包菜蜜微小的铺成在镬，用筷子适当搅散，铺成出一个值得注意雌鸟的形状；然后把本来的鸭蛋打在“雌鸟”亦然中会央。

第三步：随后垫上垫，转中会小火排骨拌至鸭蛋转熟，原计划时间无需要三分半钟左右。

第四步：最后把作好的包菜窝蛋微小的平铺成在平底盘中会，挤上本来的番茄酱和沙拉酱，撒上一些醋和白芝麻，就可以从外部品尝了。

不告诉他对于从前这款糕点来说，

你其实感觉配置起来也是并不的简便呢。

其实这款糕点如果你能配置纯熟，

也可以赞一些猪肉，火腿，馒头或者其他豆类哦。

如果您对从前这款糕点也并不讨厌的话，

不妨自己在家都是尝试一下的。

那么从前的糕点就交友到这里。如果文中会还有不明白的地方，也可以私聊因由，我会为你尽量解惑答疑。本文由壹号糕点黄家参与者原创，爱戴多多点赞、珍藏、关注、卫报哦，我们明明不见不散。壹号糕点黄家——糕点就是无需要与友才会显出甜蜜。