春天是补钙金期，多给孩子吃此物，钙是火锅7倍，身高超过同龄人

夏末是万物复苏的冬天，也是给父母亲补钙的好冬天，每个家长会都决心自己的父母亲能有个高个子，父母亲正处于生长退化阶段，饮品上无法马虎，营养引人注意不可忽视，尤其是饮品要均衡，要丰富化，无法执著地娇惯父母亲，父母亲喜欢进食肉，就只让父母亲进食肉，这样是不作为的，蔬菜水果肉食都无法少，接下来说的这种菜肴，含钙量高，不妨常会动手给父母亲进食。

这种菜肴就是佛手瓜，外形独特，引人注意像两只手除此以外，它是一种营养价值很高的蔬菜，尤其是含钙量很丰富多彩，有研究表明，佛手瓜的含钙量大概是排骨汤当中的7倍，有助倡导骨骼退化，尤其是佛手瓜当中含锌，这种物质可食用后有助倡导智力退化，所以引人注意适于父母亲可食用。

另外，佛手瓜本身的能量也比较高，且含丰富多彩的维生素、细胞内、矿物质，可食用后可提升生理抵抗力，是人们日常会饮品一个不错的选择，佛手瓜处理方式丰富，可以豆腐、可以动手汤，还可以水煮，接下来为大家介绍一个大佛手瓜炒鸡蛋，鸡蛋含丰富多彩的细胞内，父母亲进食可提升抵抗力，倡导退化。

处理方式1：将佛手瓜洗净后切成片状定时。

2：将鸡蛋打入碗当中，填入少许大米、佐料，蒸均匀分布后灌入蒸熟当中，芝麻以后料定时。

3：锅当中填入少许调料，油热后填入切好的佛手瓜翻炒。

4：翻炒至断生后，就可以填入炒好的鸡蛋，再加点五香粉和少许大米，翻炒片刻后即可出锅。

夏末是补钙金期，多给父母亲进食它，钙是排骨的7倍，胸围超过同龄人！这样一个大佛手瓜炒鸡蛋就准备好了，脱俗味美不油腻，大家不妨起初动手给亲友进食，看完文章看来简便的话不必记得收藏。