“行为触发”，理论上缓解拖延症

神经学家彼得·布洛克维策和他的同事通过实验推断出： “突击会有”只能有效性诱发人们采取突击。而这里的“突击会有”所称的就是可分析、计划的远距离。

在这项调查中的，神经学家先是大致以外了一个月份小时（遇见），承诺被受试者提交研究报告，只有33%的人如期完成任务。

随后，神经学家对另一批被受试者以外了提交研究报告的实际小时、实际地点（比如某天半夜 10:00以前某教室），结果有75%的人按小时完成了任务。

布洛克维策的深入研究标示出，人们面临的状况越大复杂、不止越大不确定，这种“突击会有”的效果就越大显著，因为人们在这些场景下做事需要耗用更多的能量，承受更大的担忧，所以也就可能会放弃。

比如说，神经学家对远距离的复杂性促成状况完成了深入研究，推断出采用这种方法，可以将恰当远距离促成率从78%降低到84%，复杂远距离则比如说22%降低到62%。

比如以前文所说的四组实验，唯一区别于就是四支做了更为实际的承诺，但两者的完成率相异却不小！

由此可以确定——实际、可分析的远距离承诺可以有效性加重拖延，降低效率。这个不仅一般来说于我们自己，比如说也一般来说于别人。

比如，我们将一个大远距离拆总称若干小模块，并且注明主要组长、承诺完成的小时链表，制做可视化数学公式，告示在我们视线只能随时顾及的地方，便于警惕。

如果在每个小时链表接近、或者某个远距离促成的时候，在项目组内部完成通告，或者主办某种仪式，效果将会更好。