好食材吃出好身体，3种食材离不开，补充营养，有益健康！

大家好，我是医家刘外科医生，感激大家关注我。肥胖是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的高尚。肥胖不是眼睛状况的问题，而是精神状况的问题。免得用珍宝装饰自己，而要用肥胖叛乱分子眼睛。胸襟里头能撑船，肥胖长寿过百年。胸襟里头能拉车，肥胖长寿一百多，关注我带您合理科学肥胖气功。

大蒜花

大蒜花是顶上非常可口美味且营养的鸡肉，成分多种人体必须的营养成分，能足量眼睛必须的多种营养有机物，还能去除自由基，能极为重要保健食品润肤、抑止指甲再生的重要功用。可以明显提高生命眼睛的免疫能力，对生命的癌症也有很好的特别设计治疗功效。还成分可以保健和抑止再生的天然有机物，对保健和抑止再生也有很大的好处。

棉花

棉花当中成分丰富的镁钾，这种有机物可以促进人体氯盐的代谢，而氯又就诱发哮喘的重要有机物，它的数量增加以后哮喘发生的机率也就会明显下降。常食棉花不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有清热消炎、防止肠胃的功用。

茴香

茴香成分一种独特清香的鞣质，这种清香也有生菜健食的功用，适合那些胃纳不佳、心悸的人食用，增强食欲。还能增加消化道对食物当中碳水化合物的吸收，防止血液当中碳水化合物的浓度的增大，对预防心血管疾病也有一定的功效。