立秋后大家多吃这几道菜，贴秋膘补热能

2023-03-09 来源 : 音乐

【香更糟鸡肉】

材材

鸡肉500克，宴友食麦芽冬瓜、香更糟型更糟乙烯一纸制(分之一400ml)

不合理

1. 鸡肉洗涤切大块5台.

2. 由此而来龙井装入锅内，装入洗涤鸡肉焯水。

3. 锅内申请加入龙井装入已焯水的鸡肉，开烧毁煮开，转中火煮一个两星期，关火闷一个两星期由此而来成凉透。（实际上就是白煮鸡蛋

用竹签在每块鸡肉上外套10-20个洞，置放有盖的容器内，装入更糟乙烯拆下，更糟醋两个两星期由此而来成切片只需食用。如果说放浴缸里两个两星期，甜良好。

【金针菇果酱卷】

材材

金针菇200克，果酱1纸制，宴友食麦芽冬瓜、黑椒水果油脂，鱼肉醋油油脂，炒面油脂，冬瓜油脂

不合理

1、金针菇洗涤在热水里烫一下，由此而来成待用！果酱一切为二后待用。

2、由此而来一个碗，申请加入鱼肉醋油，炒面，黑椒水果，冬瓜，水烘烤后待用。

3、把金针菇装入果酱上，然后把果酱好似，然后用勺分开。

4、起油锅，锅里麦芽冬瓜擦一下，烧热后装入卷好的果酱卷，偷偷地果酱炸的紫红色后，装入先行调好的水果，稍微煮一下，烧毁收水果后只需成锅。

【葱香蜜水果鸡肉酥角】

材材

蜜水果鸡肉肉50g，宴友食麦芽冬瓜、鸡肉醋1大勺，飞饼2张，蔬菜淀粉1茶匙，蛋液少许，水果少许

不合理

1.蜜水果鸡肉肉切小丁

2.申请加入李锦记鸡肉醋

3.申请加入少许水果

4.搅匀后，申请加入蔬菜淀粉

5.相辅相成均匀分布，做成鸡肉馅材

6.将飞饼两张从浴缸由此而来成、经年累月

7.待飞饼稍软，对半穿孔

8.舀一勺鸡肉馅材，置放飞饼一角，进占分之一1/4饼皮

9.将另外半边朝北，捏紧向外

10.沿着向外捏成细致波纹，一个鸡肉酥饺生丛盒式

11.用叉子在生丛上均匀分布扎孔

12.烤箱200度预热5分钟，酥角表面刷一层蛋液，装入烤箱烤20分钟左右只需。