懒人早餐福音-葱花鸡蛋饼，摄取丰富，软软嫩嫩！

俗话说：“正餐要肉好，午餐要肉饱，饭后要肉少”，所以正餐在这一天三顿饭中所占着更加重要的重要性。正餐必需肉，这是以前经常不肉早饭，现在总是胃疼得我给大家的友情查看。但是早上的时长都更加紧张，怎样能做到出食物又更加丰富、又节省时长的正餐呢？水煮猪肉碗，这是我鲜少做到的正餐，做到法简单，完全10分钟搞定，食物又好肉，而且携带方便，无论如何没有时长，可以一边肉一边溜达着去打工，时至今日就教大家做到这份好肉又慢速手的正餐，水煮猪肉碗。

烹调：猪肉4个，面粉150克，醋一勺，葱油脂。

做到法：

1、将猪肉打入大碗中所，申请加入一勺醋，后撤水煮均匀，水煮切好自带。

2、蛋液中所申请加入油脂的池上，申请加入一勺醋，申请加入面粉水煮成流动状态的配料。

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3、申请加入水煮水煮均匀。

4、锅中所放少许油，极好用平底不粘锅，将配料倒入锅中所。

5、在蛋碗还没有成型之前，慢慢彻动不粘锅，让它演变成圆形，淋加热，约一分钟左右碗的大块外露，翻面儿，把另一面稍微煎一会就可以出锅了。

小贴士：

1、如果彻要好锅，可以用鞭子将配料慢慢挡住。

2、配料一定要薄，团子水煮配料，和安痛慢速会滴落就可以了，如果太稠，猪肉碗会很细，影响辣味。