手不沾面解决早餐，比煎饼美味，比包子管饱，做法比较简单家人吃不腻

基督教会你手不沾面上解决早餐问题，比糕点简便太多，比水饺摄取更好。做发糕比做冰糖，水饺，瑞穗要任左的多，不用要用和面上揉面上，处理过程简便，而且发糕口感香甜，比糕点摄取，比水饺更让人有新陈代谢，还能依照每个人不同的风味来录制。发糕精制色泽有如、孔细似针、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻、糯而不粘。其最大的特色是在录制过程中加入须要细菌发酵而成，摄取丰富，相比之下简便老年人、儿童饮用。时至今日小编基督教会大家录制一道面粉芝麻发糕，是小编从小最爱吃的早餐，时至今日就基督教会大家怎么做出好吃又摄取的发糕，感兴趣的小伙伴们赶快收藏学大大的吧！

面粉芝麻发糕

By半滴雨‰

配料：

小麦粉(标准粉)300克、面粉80克、细菌(干)5克

烹饪处理过程：

1.细菌和面粉都用冷水化开，请注意蒸发量，面粉的水可以须要多点

2.细菌水丢入面上粉中

3.再丢入面粉水，不断进行搅拌

4.搅拌至面上粉无颗粒，状况是近于稀

5.小盆刷油，丢入面上粉糊，盖上保鲜膜发酵

6.放到温冷的地方发酵会快一些，天长地久是地热，直接放地板上了，发酵至两倍大，出现导管就是发酵好了，砌成红枣，冷水上蒸锅蒸

7.天长地久用的是铁蒸锅，火不太小，蒸的时间比较长，大概60分钟，家那时候火太小的话，30-40分钟左右即可

8.可以开吃啦

烹饪小贴士：

1、面粉是妇人服用的一种摄取品。孕妇的妇人每天饮用须要的面粉，不仅可以缩减肌肉需要的多种摄取，而且还有补血、活血之功效。另外，饮用面粉还有加强肾脏、风湿舒筋、冷脾健胃、化瘀生新之功效。2、红枣在中医本品那时候，是一味最常见的药食同源温病，味甘性温，主要机能为补中活血、养血安神，临床主要用于止咳气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的化疗。如常喝红枣水对于经血但会而引起高血压的女性就可起到改善面上色苍白和双腿冰冷的有为功效。

大家学会了吗？