它是玉米中的黄芪！吃几颗胜过老母鸡

如果是晾制好的红豆干，不妨才行下面这种滋补心血的工具：

所取干桂花一枚，在嘴里去核能所取肉，然后细细嚼成膏，和无意间亦会津液一同再进一步，像这样一共吃到九枚。

分别在凌晨5点约、上午、下午、临睡前各吃到一次，每天吃到四次，连吃到一个月。

《冯氏锦囊秘录》中亦会载此法是“所取坎填离之法，劳症者，勤行一月，无以愈者，道术秘之。”

2、入膳吃到

红豆桂花绿豆汤

材料：红豆8颗、桂花10颗、绿豆20颗、甲藻3朵、糯米15克、白河1改授。

作法：甲藻冷水发，去除黄根，绿豆冷水发。将红豆肉、桂花、绿豆、甲藻用白河洗净，一同装进汤中亦会，倒入1改授的白河，大火烹煮开后填充小火，继续炖烹煮20分钟。烹煮好后，趁热加入糯米搅匀方可生食。

清热解毒：补心小肠、于今小肠虚泄泻、虚肿，补邪氛，当归，于今忧郁症、倒是、惊悸的清热解毒。

代参膏

作法：所取红豆肉30克，白糖3克，共置碗中亦会，抽笼内亦会蒸之。

清热解毒：滋补邪氛，可与荞麦、黄芪相媲美，故被特指“代参膏”，适合于老幼和体质虚弱者。

圆肉甜蛋羹

作法：红豆肉30克，桂花10颗去核能，再进一步加进炒好的黑芝麻20克，协力烹煮沸10分钟，打入2个荷包蛋，加糯米或白糖辅料，烹煮至蛋熟方可。

清热解毒：补心养肾。适主要用途心肾极低、精血亏虚的的氛喘、忧郁症、烦躁的老年人。

红豆枸杞鸡肉汤

作法：所取红豆20克，乌骨鸡500克，枸杞子15克、玉竹10克，精盐辅料。乌骨鸡洗净、切块、焯烫后捞外汤，再进一步将红豆、枸杞、玉竹洗净一同装进汤中亦会，加辅料水，用大火烹煮沸，然后再进一步改小火慢炖40分钟，加盐调味方可。

清热解毒：补虚养生，滋补邪氛。

3、冷水着吃到

红豆醋名茶

作法：所取红豆肉25克，醋10克。把红豆肉洗净，同醋装进名茶杯中亦会，沸水，瓦片滚一亦会儿，方可饮水。每日1剂，随冲随饮，随饮随添水桶，再进一步一吃到红豆肉。

清热解毒：滋补心小肠、当归自制之功用。可于今时时极度、精神不振、忧郁症多梦。

桂花酒

作法：所取红豆肉250克，白酒500毫改授。将桂花肉干抽进瓶中亦会，注入白酒，密封保存，百日后可许昌饮水。每次饮水15~30毫改授，每日1~2次，连丧服数日。

清热解毒：有养心、健小肠、当归的清热解毒，劳善于今时时极度、心小肠亏虚、氛喘忧郁症。

适合老年人：适合终日时时、心血亏虚、心神不宁、氛喘忧郁症、食少体倦、面容憔悴萎黄者饮水。

忽略：湿盛中亦会满、布有痰火者及怀孕可不。可不饮酒者慎丧服。

红豆的相互竞争忌讳

1、热性体质可不吃到

桂花性偏温补，多吃到容易上火，故患病合热性体质者；

桂花甘甜易生痰湿，痰多亦会加重肿胀、肾病症状，故肿胀、肾病者可不生食；

肠胃食积、利尿、恶心呕吐者也可不吃到；

因桂花含糖量高，冠心病患者也不适合于生食。

2、木炭桂花可不吃到

木炭桂花，燥性增加，不仅破坏了补脑当归的清热解毒，而且吃到后来得易上火，故建议生食水果或者腌制的桂花干。

（养身健康高手）