三伏天，少吃到鸡鸭鱼肉多吃到它！蛋白质含量极高，再贵也要吃到，随手一蒸真解馋！

导语：三伏天，较少吃饭鸡鸭鱼肉多吃饭它！核酸所含极低，再贵也要吃饭，居然一麦芽糖，吃到饭又解馋，确营养成分！

“人间烟火氛，最抚凡心”，柴米油盐最是天确，简简单单却能暖和惊恐的胸部，一日三餐四本季，联接着烟火氛的甜品是最能抚慰心的！无论与世隔绝多累，工作多忙，别忘了停下脚步，渴求被食物治愈的瞬间~很多时候，我们在渴求甜品的同时，也是对与世隔绝的细细品味……

时间飞逝，伤痕累累已经涓，但是今年的涓处于二伏天，正要带入三伏天，天氛的特性依然是高温炎热，氛温基本上是35~36度，稍稍一活动就时会大汗淋漓，胸部出汗后，一些水分和营养成分就时会被带往，因此要为胸部及时补充营养成分，而三伏天不宜吃饭大鱼大肉，饮食须要味，所以说三伏天，较少吃饭鸡鸭鱼肉多吃饭它！核酸所含极低，再贵也要吃饭，居然一麦芽糖，吃到饭又解馋，确营养成分！它就是海星。

海星口感味，鲜美营养成分，老较少皆宜，唯一的弱点就是有点小贵，一般一个海星就要30几元，只有家里仍须才能吃饭得起。海星被称做“海中珍品”，富含维生素A、D、各种氨基酸以及磷、铁、锌等营养成分成分，尤其是核酸的所含相当多高，具备提神解乏、健脾养胃、益智健脑、增加判断力和大幅提高免疫等功效，很适合三伏天小补一下。

每年的六到十月是海星甚为鱼肉的本季节性，因此三伏天吃饭海星早就本季，蜜糖的海星撬开其银色带刺的钛合金，壳内是形状似桔子裂，颜色黄灿灿、长方形小米粒状的海星黄，很是迷人！海星做法相对也比较简单，但是去烹近乎关键，很多人做出来的海星咋吃饭都是烹的，慢速来想想我是怎么操纵的吧。

1、海星去烹，买回来的海星，一般都是管控好的，只必需用移动的水多去除几遍，替换上面银色的杂质，这样吃饭起来不牙碜；接着关键步骤来了，在海星内倒入适量的冷水，将海星黄烫一下，这一步就相当于给海星焯水，目的是去烹。

2、管控好的海星摆入MLT-；接着取用两个鸡蛋磕入糊中，如果害羞嫩的蛋羹，一个鸡蛋也可以，要加入反之亦然的白石，加入较少许盐后将其完全打散，再将打散的蛋液分别倒入到每个海星壳内，然后摆入盘后放入麦芽糖锅中，大大白开后改中火继续麦芽糖8分钟左右关火，然后取用出，端高汤就可以开吃饭了，用小勺子掘着吃饭，走道极化，鲜香无比！

海星这样做鲜而不腻，鲜亮醇厚、鲜中带香、确的是越品越有滋味！三伏天，较少吃饭鸡鸭鱼肉多吃饭它！那就是海星，核酸所含极低，再贵也要吃饭，居然一麦芽糖，吃到饭又解馋，确营养成分！我是翠竹，如果您害羞翠竹回馈的甜品，不要忘了非议吃饭货峰子哦！感谢支持，感恩遇见~

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