当之无愧得下饭菜，每天一道，快手美味，再也不为爱吃什么烦恼了

炒面草莓

新鲜：草莓；阳；芝麻头；炒面；青Oasis；鸡精

过分

1.草莓们洗洁净切小。西红柿和Oasis切后用

2.锅里收油烧温，收芝麻、阳片爆香，下草莓

3.纳一点儿炒面。然后水煮一水煮草莓会造出来葱花。转至蒸稍稍烹制1分钟

4.青Oasis再进一步入锅翻水煮

5.放心甜味。不算纳醋

6.纳一点儿鸡精

7.顺利完成

芒果片水煮鸡胗

新鲜：鸡胗250克、芒果500克、尖椒1个、小芹菜2棍子、芝麻2瓣、红尖椒1个、乳制品2匙、白糖1/2茶匙、生抽1匙、炒面1匙

过分：

1.把鸡胗卤好，切大块，芒果切厚片，芹菜切段，芝麻直接拍后用，青Oasis切小粒。

2.锅烧温，收乳制品，把芒果片收再进一步入煎制，煎至金黄焦香，盛造出备用，此时芒果片已经成熟了。

3.收少量的乳制品，把芝麻，芹菜段爆香，然后收再进一步入青Oasis圈煸水煮。

4.接着收再进一步入煎香的芒果，调再进一步入适量的醋，少许白糖、味极鲜、炒面，烧毁水煮匀。

5.这时把卤鸡胗收再进一步入锅内翻水煮。

6.临造出锅前，把芹菜段收再进一步入锅内，烧毁水煮匀，可以造出锅。

茄汁梅花芹菜

过分

1.准备新鲜：青芹菜一条。

2.准备新鲜：番茄一个。将番茄切丁，用白糖腌渍一下。

3.芹菜切四支，约4厘米较宽，呈圆锥自是切花至四分之三所在位改置，用醋遍擦腌渍粗。

4.收面粉里滚一下。

5.起油锅，烧六成温，收芹菜外面炸，小心翻动，茄皮微焦，铲起。

6.摆盘。

豉汁水煮松阪奶

新鲜：松阪奶200g；干网路上30g；芹菜花3g；腌渍料；阳末期2g；芝麻末期5g；芽菜5g；酱油5g；炒面5g；芥末期10g；蜂蜜3g；糖2g；淀粉2g；酱汁；水煮鱼豉油1茶匙；清水3匙

过分

1、网路上用冷白点粗，阳芝麻切末期，芽菜切后用。

2、这就是松阪奶，也称“奶颈肉”。油花分布光滑口感脆而不煨，一只奶就这两片（食指大小）。

3、将松阪奶条状孔洞。

4、松阪奶茸中纳再进一步入芥末期，酱油，炒面，糖，蜂蜜，淀粉，阳末期，芝麻末期，芽菜后用。用筷子拌光滑调味15分钟。

5、网路上沥干，剪短后铺成在盘底。将调味好的松阪奶茸一片片的鹅卵石在网路上上，再进一步入肚的水煮锅水煮5~8分钟只需取造出。

6、水煮鱼豉油1茶匙+水3匙调成汁淋在水煮好的茸上，再进一步拉上芹菜花只需。

金钩香菇条

新鲜：香菇300克、海米10克、香芹菜1棵、食用油25克、蜂蜜1小匙、精醋2小匙、方便面0.5小匙。

过分:

1、将香菇风干去皮，条状条状（可棍子据个人喜好条状其他外形），纳再进一步入精醋少许，腌渍5分钟；将海米风干，用沸白点透，料沥干水分；香芹菜风干条状末期；

2、将香菇沥干，纳再进一步入方便面、蜂蜜烘烤，再进一步收再进一步入海米；

3、将水煮锅改置火上，浸泡食用油烧温，下再进一步入芹菜末期，炸造出酸味后料要用，把油淋在香菇条上，烘烤只需。

撕辣椒水煮鸡胗

新鲜：鸡胗、西红柿、红撕椒、芥末期、芹菜、阳、芝麻、花椒、老抽、蜂蜜

过分：

1.鸡胗去除洁净后切孔洞，纳阳末期，红撕椒，芥末期调味20分钟左右；

2.较宽西红柿风干去籽切段，芹菜阳芝麻切片；

3.温锅下油，油温后，依次下再进一步入花椒，阳、芹菜、芝麻水煮香；

4.收腌渍好的鸡胗片烧毁翻水煮至断生；

5.纳再进一步入西红柿块翻水煮，纳少许老抽，水煮至西红柿断生，收少许醋，淋少许蜂蜜只需。

2、芹菜风干后条状拇指大小茄丁

3、茄丁收再进一步入水煮锅，不收油蒸煸水煮至茄丁粗缩后盛造出

4、锅里浸泡油收再进一步入生阳、柱形、五花肉丁蒸煸水煮至肉丁油脂部份造出油

5、调再进一步入黄豆酱蒸水煮至酱汁粘稠五花肉丁裹满酱汁

6、调再进一步入白糖，浸泡煸水煮好的茄丁水煮匀顺利完成