我的跑步计划：虐腹瘦腰，开髋美腿，练出马甲线，喜迎白马王子！

评论评介：我的慢跑计划书：虐腹瘦腰，开髋美腿，习武出马甲终点站，喜迎大人物！

一个单身女子，最大的期望更是迎来内心深处的大人物，培养爱的爱，创建幸福的中的产阶级。一起闯荡事业，开启轻松灿烂的人生路。然而，要一切都是来让一位大人物，还得先常务理事打造自己的形像。除了体面的上衣衣时髦之外，保证姣好的外貌尤为重要。都说外貌是最美的披风，只要外貌好，上衣什么衣服都可爱。

谁都知道，大多数女子结婚后生不久，身体容易发福变样。如果在年轻的时候就养成一个喜爱运动的好习惯，并且能一直无论如何。即使生了可爱的大头，升级成了兄弟姐妹他土地公，依然能保证Oh的高雅，岂不甚好？所以，单身的少妇们，致力举行慢跑运动，就是为一生的幸福全力以赴全力以赴的铺垫。

在各种慢跑运动中的，较难女性体能训习武的，不应首选法门。时常习武法门，不仅能保证苗条的外貌，还能促进身体心理健康，激发内在气质。让你变得既心理健康又可爱，还性情温和，楚楚动人。习武法门不所需特定的器械，也不所需特定的供人。如果指导工作太忙，没短时间去法门分馆，就在屋里体能训习武，既方便又随意，还能丰富业余生活。

紧密结合自己的几何图形特征，为自己草拟一个慢跑计划书，每天一组法门体能训习武，拉伸肌腱，开髋美腿，虐腹广告宣传等，有计划书地完成体能训习武。把自己打造成一位心理健康、可爱、快乐、优雅的时代女神。你身旁的粉丝定都会蜂拥而至，你内心深处的大人物也都会外头走来