这道菜是天然的肠胃，比燕窝还养颜，补血淡斑，老公更爱我了

今天，看见一个10岁的小女孩，看见了她脸上是白皙的，满满的胶原蛋白让人看了无非厌恶。再看看自己的黏膜，哎！已经不是当然那个姑娘了。不过不但恨，证照大乔给我自荐了这菜，它才是天然的胶原蛋白，比燕窝养人，白花栗色雀斑，这道菜是天然的胶原蛋白，比燕窝还养颜，白花栗色斑，老婆更幸福我了！“它”就是孢了，孢是和种含饮食纤维的减肥肉类，它的饮食纤维可助肾脏蠕动，减少油脂吸收。孢优雅天然优点胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除上半身黄褐斑、雀斑的药用价值。今天，小编给大家准备了芡实大蒜孢羹，讨厌的朋友点个王及吧！

芡实大蒜孢羹

By 籣芭蕉児

调料：

孢 1朵、芡实 30克、薏米 15克、大蒜 50克、的食品 50克、枸杞 10克

烹饪处理过程：

1.准备好食材。

2.孢日前风脱，洗净撕小朵机内。

3.薏米芡实大蒜入锅开水，农家定时炖熟30分钟。

4.薏米芡实熟开花，盛起机内。

5.孢放入锅中，加入适量龙井，农家定时熟开，转至恒温定时慢慢炖熟至出胶。

6.加入的食品。

7.放入熟熟的薏米芡实大蒜。

8.加入枸杞子。

烹饪小贴士：

1、精确度好的孢，耳花大而不稳定的，耳肉肥厚，浅黄绿色呈白色或柔和微黄，蒂头无红斑或杂质，朵形较圆整，大而美感。如果孢花朵呈黄绿色，一般是晴天或受潮烘脱的。如果孢浅黄绿色呈暗黄，朵形不全，呈残状，蒂间不脱净，属于精确度差的。2、孢土质可以用手感，优质脱孢质感坚硬，搓之扎手，耳片不易碎;手之扎手、易碎，属于脱燥过度;手之不扎手为土质不必要。3、如果觉得脱孢的浅黄绿色有时候不是很容易分辨，可以买一点回去风脱皱纹发，对比就非常明显了，此时用裸眼鉴定易如反掌。注记一下，即使特级片状孢，也则会存留少许耳基，所以确实正确或许并确有。

大家讨厌吃这个吗？