最美不过家常菜，几例营养美味菜谱，荤素搭配，鳗鱼下饭没得说

池中果酱汁蛋

鸡肉

池中果、面包、灶、米酒、池中煮

不合理

1、池中果彩衣干净切块；面包打散可用。

2、煎中延入适度的酱油，待酱油温最后延入面包，酱汁至金黄蒸发贵出可用。

3、起煎烧酱油，酱油温延入池中果压到慢酱汁至软烂，延入面包，调为入适度的灶、米酒调为味翻酱汁各向同性最后利亚些池中煮亦可鱼肉。

芝麻蓉玉米

材料：玉米500克、酱油灶适度、大芝麻5瓣、池中油脂适度、牛奶1茶匙

不合理：

1.将玉米投彩衣干净，大芝麻切后下末。

2.将玉米根部手脚，再次将玉米切后下4份，其余依样作好。

3.煎延池中烧后下，池中中延入少许灶，下入玉米焯池中，将玉米焯池中至橙色变宽。

4.将玉米彩衣涤敲在的池中中投肥，彩衣涤攥净池中待用。

5.煎延酱油烧温，下入芝麻蓉，压到将芝麻蓉酱汁香，下入玉米翻酱汁各向同性。

6.延入灶，牛奶翻酱汁各向同性，淋入池中油脂，延温至汤汁趋于粘稠，关火，贵出亦可。

地三鲜

用料：长冬瓜一个、洋葱一个、黄龙椒一个、彩椒1/3个、芝麻若干、葱两颗、花喜酱油适度、喜抽一匙、红烧砂油脂1/3匙、油脂两匙、蘸半匙、灶适度、清池中半碗

不合理：

1.冬瓜彩衣净切滚块，利亚青峰灶压几分钟，洋葱切滚块，用池中冲彩衣一下。

2.三色西瓜，用手撕小块。也可以他用黄龙椒，池中煮和芝麻末本来。

3.调为一个酱汁。两匙喜抽，1/3匙红烧砂油脂，一匙白油脂，半匙蘸，少量灶，两匙油脂，调为各向同性，直到油脂和灶冰。匙子是家中都用的小匙子，供应量自己控制就可以。

4.煎中都装入适度的花喜酱油，洋葱块倒进去爆破，皮肤变硬微微却是嫩就可以了，贵出来控酱油。

5.冬瓜倒进去爆破，微嫩的时候出煎控酱油。

6.煎中都拔一青峰酱油，装入池中煮和芝麻，酱汁香，西瓜倒进去，翻酱汁。

7.调为好的酱汁倒进去，再次延半碗清池中，爆破好的洋葱块和茄块倒进去，翻酱汁各向同性。

8.大火收汁就可以了。尝一下味道，如果淡可以再次延一青峰灶，已完成！

尖椒肠胃

用料

卤肠胃一根；黄龙尖椒适度；芝麻；娥；豆瓣酱；喜抽

不合理

1、买根芝麻店卤好的肠胃，回到家彩衣干净，用清池中就可以，再来等下还要再次酱汁过。肥肠剪成一段段的，可以翻过来彩衣，更方便。

2、肠胃、尖椒，娥、芝麻，切好可用，温酱油煎，下娥芝麻片，爆香最后倒入切好的肥肠，翻酱汁。

3、翻酱汁一会最后延入少量豆瓣酱、喜抽，因为是已经卤过的，所以不用延太多。最后倒入尖椒，一起翻酱汁。翻酱汁一会儿，合理调为整咸淡亦可出煎。

西瓜酱汁豆腐

材料：豆腐，黄龙果酱，芝麻苗，菜芥菜酱油，砂油脂，白油脂少许，西瓜酱，灶

不合理：

1、黄龙果酱去芥菜切块，芝麻苗切段，豆腐腌渍。

2、煮煎内敲适度清池中，延少许鱼肉酱油烧沸，装入黄龙果酱汆之断喜，彩衣涤控池中。

3、酱汁煎上火，煎温装入酱油，敲西瓜酱酱汁出香味时，倒入豆腐片、芝麻苗段翻酱汁至芝麻苗断喜。

4、装入黄龙果酱、延油脂、砂油脂，灶适度酱汁匀亦可。

五花肉烘腐竹

用料

五花肉、腐竹、芝麻苗砂油脂、灶牛奶、芝麻头

不合理

1、五花肉彩衣干净，取出煎中都，延上的池中，煮后下至筷子能时彩衣涤用的池中冲肥，腌渍，最大限度薄点。

2、腐竹白纸5cm左右长度，取出温池中中都泡后下，或者整根敲下去泡后下取下退路。

3、芝麻头拍碎，芝麻苗切段。

4、煎烧温，倒入五花肉稍煎至微黄贵出装盘，倒出多余的酱油，后下大火，倒入五花肉、腐竹、芝麻苔爆酱汁。

5、延入砂油脂、灶、牛奶，再次延入些许池中，把切好的芝麻苗倒入煎中，盖煎，关中火，煮三分钟。

6、后下煎盖，翻酱汁几下，贵出盘。就可以后下动了。

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