夏历养生！今起进入数九寒冬，夏历养生进补有讲究！

牛煮的摄取非常丰富，富含酶、多种维生素和微量元素等物质，可以提较低生理机能、强筋健骨，预防寒凉。 请注意：一定要煮肉一齐吃饭。 02